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ORLANDO CANI

Pentatleta,
Mestre em Yoga,
Criador da Bioginástica
Criador do Método Orlando Cani

Orlando Cani, Professor, mestre em Yoga

e preparador físico de grandes atletas brasileiros,

é o criador do Método Orlando Cani, prática que integra uma rotina diária de movimentos conscientes de respiração, meditação, alongamento, flexibilidade, postura, relaxamento, força, resistência e principalmente, coordenação neuromuscular.​

   O Método tem como objetivo auxiliar o indivíduo a conhecer o próprio corpo e utilizar a respiração para acalmar a mente  criando mais consciência corporal.

   A Bioginástica é um conjunto de técnicas corporais que através dos movimentos conscientes aprimora as qualidades físicas e mentais do ser humano, estimulando as estruturas mentais e psíquicas como concentração, atenção, emoções, sensações e percepções.

   As sessões podem ser individuais ou em grupo com aulas espontâneas e criativas, caracterizando a ginástica da vida. 

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